天气状况：根据最新气象数据，今天团风地区天气晴朗，气温适中，白天最高气温约为25℃，夜间最低气温约为15℃。紫外线指数较高，建议外出时涂抹防晒霜。
穿衣建议：
- 白天：建议穿着短袖上衣搭配轻薄长裤或短裤，搭配一双透气舒适的鞋子，以适应温暖舒适的天气。
- 夜间：气温有所下降，建议增加一层薄外套，如针织衫或风衣，以保持温暖。
活动建议：
- 白天：适合户外活动，如散步、运动等，注意防晒和补水。
- 夜间：适合室内活动，如看电影、读书等。
健康提示：
- 注意防晒，外出时佩戴太阳帽和太阳镜。
- 保持充足的水分摄入，避免中暑。
- 注意饮食均衡，适量摄入新鲜蔬菜和水果。