今日天气状况：
- 白天最高气温：28℃
- 夜间最低气温：18℃
- 天气状况：晴间多云，局部有阵雨
穿衣建议：
- 白天：建议穿着短袖T恤、轻薄短裤或裙装，搭配防晒帽和太阳镜，以应对阳光直射。
- 夜间：气温降低，可增加一层薄款长袖衣物，如针织衫或薄款风衣，以防温差较大导致的着凉。
出行建议：
- 白天出行注意防晒，携带遮阳伞或帽子。
- 夜间出行注意保暖，可随身携带小件衣物以防温差。
健康提示：
- 注意保持充足的水分摄入，尤其是在高温天气下。
- 避免在阳光强烈时段长时间户外活动，以防中暑。
活动建议：
- 适合进行户外运动，如散步、骑行等，但要注意适时补水。
- 阴天时适合进行室内活动，如阅读、观影等。