根据最新的天气预报，今天宜章县的天气情况如下：
- 白天：晴到多云，气温在15℃到25℃之间，紫外线较强，风力适中。
- 夜间：多云转晴，气温将下降至10℃左右。
穿衣建议：
- 白天：建议穿着轻便的短袖或T恤搭配薄款外套，适合户外活动。
- 夜间：气温较低，建议增加衣物，可以穿着长袖上衣和薄款外套，以防着凉。
出行建议：
- 由于白天紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜。
- 夜间气温下降，建议携带一件保暖的外套或围巾。
请注意，天气预报可能会有所变动，建议您出行前查看最新的天气预报信息。