【赣州市今日天气状况及穿衣建议】
今日赣州市天气：晴，最高温度25℃，最低温度10℃，风力2级。
【穿衣建议】
- 早晨和傍晚：建议穿着长袖上衣和薄款外套，搭配牛仔裤或休闲裤，以应对早晚温差。
- 白天：可穿着短袖上衣，搭配短裤或裙装，保持舒适。
- 外出时：携带一件轻便的防晒外套，以防午后阳光强烈。
【日常活动建议】
- 由于天气晴朗，适合户外活动，如散步、骑行等。
- 注意防晒，外出时涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜。
- 保持水分补充，适当增加饮水量。
【健康提示】
- 注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。
- 天气干燥，适当增加室内湿度，使用加湿器或放置湿毛巾。
【生活小贴士】
- 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。
- 饮食上，适量摄入富含维生素的水果和蔬菜，增强免疫力。